Festa dello Sport 2019
Alcuni scatti della Festa dello Sport a Martina Franca. Una palestra all’aperto per un giorno…
CALISTHENICS
Il dott. Vanni Sicilia ci racconta cos’è l’allenamento Calistenico e cosa ci si deve aspettare…
Allenamento ad alta intensità
Cos è? L’HIIT (High Intensity Interval Training) è, tradotto dall’inglese, un Allenamento Intervallato ad Alta…