Corsi di Gruppo Fitness a Martina Franca – Unika Fitness Club
Scopri la tua routine ideale, varia e divertente
Hai visitato la nostra palestra e ti stai chiedendo quali corsi fanno al caso tuo?
Da Unika Fitness Club di Martina Franca trovi un’ampia scelta di corsi di gruppo, studiati per chi vuole allenarsi con costanza, divertirsi e raggiungere risultati concreti.
Con il nostro planning settimanale puoi personalizzare la tua routine mescolando corsi diversi: un giorno alleni i muscoli, un altro migliori la resistenza, poi ti rigeneri con attività posturali.
Il vantaggio? Non ti annoi mai e ottieni benefici a 360°.
I nostri corsi di gruppo
Tono muscolare
Rinforza e scolpisci il corpo con corsi ad alta efficacia come Pump, Total Body e TRX. Migliora la tonicità, sostiene la postura e ti fa sentire più forte ogni giorno.
Cardio
Fai il pieno di energia e divertimento! Con Spinning, Kombat Training, Walking, Zumba e Strong Nation bruci calorie, aumenti la resistenza e scarichi lo stress con un sorriso.
Funzionale
Allena il corpo a muoversi meglio in ogni situazione. Con i nostri tre livelli – Fitness Funzionale, Strength & Conditioning, Workout Funzionale e il nuovo HYROX – migliori agilità, forza e stabilità, ottenendo benefici concreti nello sport e nella vita quotidiana.
Equilibrio posturale
Ritrova armonia e leggerezza con Pilates e Ginnastica Posturale. Lezioni dedicate a respirazione, postura e prevenzione dei dolori, per un benessere che dura nel tempo. Prova il nostro Easy Training per iniziare in maniera guidata o se vuoi un allenamento che miri alla qualità invece che alla quantità.
✨ Il bello dei nostri corsi? Puoi mescolarli liberamente per creare la tua settimana ideale: un giorno più cardio, un altro più focus sulla postura, alternando forza e funzionalità. Così l’allenamento resta sempre stimolante, completo e mai monotono.
Un unico abbonamento, accesso illimitato!
Con il nostro abbonamento unico, hai accesso a tutte le lezioni del planning settimanale. Puoi partecipare a ogni corso, mescolando diversi allenamenti per variare gli stimoli e ottenere risultati migliori. Che tu voglia tonificare, migliorare la resistenza o lavorare sulla postura, puoi scegliere liberamente tra le numerose opzioni disponibili, ogni giorno!
Abbonamenti ai Corsi di Fitness
Prenotazioni Anticipate per i Corsi di Gruppo
Assicurati un posto nei tuoi corsi preferiti prenotando anticipatamente tramite la nostra APP. Evita lo stress della disponibilità limitata e gestisci le tue lezioni con facilità.
Prenotazioni Autonome via APP
Prenota le tue lezioni preferite autonomamente, direttamente dall’APP, fino a 48 ore prima dell’inizio della classe.
Scarica la nostra APP per il Fitness
Scarica la nostra APP di Unika Fitness Club per avere il pieno controllo del tuo abbonamento, prenotare corsi, monitorare i tuoi allenamenti e accedere a una libreria di esercizi da fare anche a casa. Rimani sempre aggiornato su nuove lezioni e promozioni.
Tante persone ci hanno scelto e sono felici
I nuovi corsi Unika
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Easy Training 🟡
Il corso perfetto per chi vuole ricominciare senza pressioni. Migliorerai la respirazione, la mobilità articolare, la forza e la stabilità del core (addome e schiena). Imparerai la tecnica corretta degli esercizi di base e la svilupperai in un piccolo circuito dove conta la qualità, non la quantità.
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HYROX 🔥
Unika è HYROX Training Club ufficiale.
Un allenamento che combina corsa, forza e resistenza attraverso esercizi funzionali e progressivi. Migliora capacità aerobica, forza resistente, potenza e performance generale. Ideale non solo per chi vuole prepararsi a una gara HYROX, ma anche per chi cerca un allenamento completo, coinvolgente e con obiettivi concreti su cui misurare i propri progressi.
- BARRE
Un allenamento completo ispirato alla danza e al Pilates, che utilizza la sbarra come supporto per eseguire movimenti controllati, sequenze dinamiche e lavoro muscolare mirato. Aiuta a migliorare tono muscolare, postura, equilibrio, mobilità e controllo del corpo, con particolare attenzione a gambe, glutei e core.
Attività Extra: Scopri Nuove Sfide nel Fitness
Oltre ai corsi di gruppo, Unika Fitness Club offre una serie di attività extra per chi desidera ampliare le proprie abilità e scoprire nuove sfide.
- Corso di pugilato: Migliora la tua tecnica e scarica lo stress con gli allenamenti di pugilato della Pugilistica Martina Franca. Per chi desidera mettersi alla prova, c’è anche l’opzione agonistica.
- Taekwondo: Impara le tecniche di difesa personale con il Taekwondo, una delle arti marziali più complete e un riconosciuto sport olimpico.
- Pole Dance: Sfida te stesso con la Pole Dance, una disciplina che combina eleganza e potenza, offerta in collaborazione con MPole di
Corsi Premium: l’allenamento su misura per te
Per chi desidera un’esperienza esclusiva e personalizzata, i nostri Corsi Premium offrono risultati rapidi e su misura. Scegli tra sessioni individuali o mini gruppi di massimo 3 persone e migliora il tuo fitness senza stress.
- EMS (Elettrostimolazione): L’innovazione nell’allenamento. Con soli 30 minuti, otterrai i risultati di un’ora di esercizi tradizionali grazie alla biotuta EMS che stimola tutti i muscoli contemporaneamente.
- Pilates Reformer: Vuoi scoprire il vero Pilates? Il Reformer ti permette di lavorare su forza, flessibilità e postura in modo sicuro, con esercizi che non potresti fare a corpo libero.
Personal Training: il percorso guidato verso il tuo obiettivo
I nostri Chinesiologi e Dottori in Scienze Motorie creano percorsi personalizzati, scientificamente basati, per aiutarti a raggiungere qualsiasi obiettivo. Che si tratti di benessere o ricomposizione corporea, progetteremo insieme a te il percorso più efficace.
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