Camminare fa dimagrire? Forse!
Prima di iniziare il nostro ragionamento, precisiamo che il dimagrimento…
Da cosa è composto il tuo corpo? (Pesano di più 60kg di piume o 60kg di ferro)
Che cos’è la composizione corporea e cosa permette di valutare…
LOMBALGIA, per gli “amici” Mal di Schiena
Cos’è la Lombalgia? Almeno una volta nella vita, sebbene con…
Festa dello Sport 2019
Alcuni scatti della Festa dello Sport a Martina Franca. Una…
CALISTHENICS
Il dott. Vanni Sicilia ci racconta cos’è l’allenamento Calistenico e…
Allenamento ad alta intensità
Cos è? L’HIIT (High Intensity Interval Training) è, tradotto dall’inglese,…