GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale ci porta a migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare e le strutture deputate al sostegno e al movimento.

É utile per la cervicale, contro dolori al collo e alle spalle, e per combattere l’odioso mal di schiena. Tra i principali fattori di rischio del mal di schiena ci sono la postura scorretta e la muscolatura debole, entrambi problemi che possono essere contrastati attraverso questa attività.

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